NORDIC WALKING

Nordic Walking is ontwikkeld voor een brede groep gebruikers en het  biedt enthousiaste, sportieve mensen een gemakkelijke en leuke manier om te genieten van een gezonde en actieve leefstijl.
Nordic Walking is veilig, plezierig en geschikt voor jong en oud. Nordic Walking is de ideale sport om te gebruiken bij gewichtsvermindering, fysieke fitheidverbetering en training van het uithoudingsvermogen.

Twee oervormen kunnen gevonden worden voor Nordic Walking. In de oudheid liepen herders en pelgrims met één of twee stokken om het wandelen in moeilijke terreinomstandigheden makkelijker te maken. Ontlasting van de gewrichten lag aan de basis van het lopen van stokken en wordt heden ten dage door de Nordic Walkers als zodanig herkend. Later werd de stokkentraining door langlaufers in de sneeuwloze periode gebruikt om armen rug en schouder te trainen.

De officiële Nordic walking training kan in het seizoen 09/10 voor de LCMers bij de SVZL.

Tijdens de LCM wandeling op zondagochtend (Koningswinkelhof) gebruiken de meeste deelnemers hun Nordic walking stokken om iets extra's te doen. De begeleiding zorgt voor de juiste techniek etc.